Keep健身app下载

　　Keep健身app下载是一款超多人在使用的健身锻炼软件，Keep健身app下载有海量的专业课程可以让有需要的小伙伴们选择，有给想要增肌、减脂的小伙伴的力量训练，也有给想要瑜伽、拉伸、冥想的小伙伴的温和点的训练，满足用户们的所有健身要求，在这里总能找到最适合自己的锻炼健身方式。软件还有超智能的定制计划，帮助用户定制属于自己的训练计划，更有真人视频在线指导，用户也可以根据自己的健身进程选择强度更大的课程来看，可以更好的帮助健身训练计划的成功，训练的时候也不用担心不够标准，有全程的语音指导呼吸和速度，超级方便，感兴趣的小伙伴快来下载试试吧。

Keep健身app下载应用描述

　　「Keep」2亿运动爱好者和达人推荐的专业健身App!健身、跑步、瑜伽视频教学及每日训练计划，任你选择。

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　　「Keep」核心特点：

　　【海量专业课程】

　　增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身;

　　瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳;

　　更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己;

　　HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里!

　　【智能训练】

　　个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划;

　　真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导;

　　Keep Class 打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步!

　　【跑步更有趣】

　　跑步中的语音指导，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速;

　　剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动;

　　音乐跑，自带BGM跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步!

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　　- 专业且高效的训练，不受场地限制，4分钟就可以极速燃脂

　　- 根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成最合适你的训练计划

　　- 动作精讲和干货描述带你快速入门，所有训练动作均由真人教练演示

　　- 职业健身教练把控内容，科学计划让健身有效且有趣

　　- 海外瑜伽大师倾力打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美

　　- 热门城市跑步路线定期更新，约上好友一起跑

　　- 健身、跑步、骑行、计步数据全记录，用Keep全方位了解自己运动数据