keep国际版
游戏分类:系统工具 游戏大小: 95.75M
游戏语言:简体中文 发布作者:小编 更新时间:2024-07-01 02:00:01
游戏截图
游戏介绍
keep国际版是一款功能齐全的运动健身应用平台,用户可以在这里选择适合自己的运动训练计划,从减脂到增肌,从冥想到瑜伽,各种课程都有绝对可以满足你。keep国际版可以针对用户制定计划,根据用户的时间、目的、体型、器械场地指定相关的计划。用户只要跟着教程进行阶段性训练即可,能有效控制用户体重,后台还会根据你历史运动记录和身体数据逐步更新训练。一个人跑步太单调,可以试试这款软件,因为这里有全程语音陪同,并且还会教你跑前热身和跑后拉伸,减少受伤概率。不花钱就可以享受一对一教学,感兴趣的快来试一试吧!
免费课程,多种训练
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根据你的训练强度,我们有不同等级的训练课程,也会制作多种等级的健身计划,帮助一步一步练出漂亮的肌肉。无论是初学者或专家,都能找到适合的锻炼运动。
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训练过程全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
真人演示视频,让你的动作更加准确
所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门,每天只需几分钟,专业指导锻炼肌肉,帮助你在家里就能练出腹肌。
个性化订制训练计划,科学健身
Keep - 家庭健身助手由免费私人健身教练为你订制腹部,胸部,腿部,手臂,臀部和全身运动。所有的动作都是由专业的健身教练设计,根据你的目标,个性化订制训练方案。
养成
腹肌撕裂者
人鱼线雕刻
健身房入门
马甲线养成
上肢力量突破
生理期舒缓训练
O型腿自我改善
驾驶员肩颈放松
4分钟tabata燃脂
五维腹肌训练计划
健美身材增肌计划
邹市明拳击燃脂课程