keep国际版

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游戏分类:系统工具 游戏大小: 95.75M

游戏语言:简体中文 发布作者:小编 更新时间:2024-07-01 02:00:01

游戏截图

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游戏介绍

  keep国际版是一款功能齐全的运动健身应用平台,用户可以在这里选择适合自己的运动训练计划,从减脂到增肌,从冥想到瑜伽,各种课程都有绝对可以满足你。keep国际版可以针对用户制定计划,根据用户的时间、目的、体型、器械场地指定相关的计划。用户只要跟着教程进行阶段性训练即可,能有效控制用户体重,后台还会根据你历史运动记录和身体数据逐步更新训练。一个人跑步太单调,可以试试这款软件,因为这里有全程语音陪同,并且还会教你跑前热身和跑后拉伸,减少受伤概率。不花钱就可以享受一对一教学,感兴趣的快来试一试吧!

keep国际版特色

       免费课程,多种训练

  400+ 训练动作,40+ 专业真人课程,包括「腹肌撕裂者」、「人鱼线雕刻」、「HIIT核心训练」、「TABATA 4 分钟燃脂」等,为你带来免费体验。

  不同等级的课程

  根据你的训练强度,我们有不同等级的训练课程,也会制作多种等级的健身计划,帮助一步一步练出漂亮的肌肉。无论是初学者或专家,都能找到适合的锻炼运动。

  专业纪录,自动同步

  训练过程全程语音督导,自动同步进度,真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

  真人演示视频,让你的动作更加准确

  所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门,每天只需几分钟,专业指导锻炼肌肉,帮助你在家里就能练出腹肌。

  个性化订制训练计划,科学健身

  Keep - 家庭健身助手由免费私人健身教练为你订制腹部,胸部,腿部,手臂,臀部和全身运动。所有的动作都是由专业的健身教练设计,根据你的目标,个性化订制训练方案。

keep国际版的热门课程

  养成

  腹肌撕裂者

  人鱼线雕刻

  健身房入门

  马甲线养成

  上肢力量突破

  生理期舒缓训练

  O型腿自我改善

  驾驶员肩颈放松

  4分钟tabata燃脂

  五维腹肌训练计划

  健美身材增肌计划

  邹市明拳击燃脂课程