keep健身app下载安装2024

　　keep健身app下载安装2024是优质的运动神器，它能帮助我们有效的健身，在keep健身app下载安装2024版本中有着完整的健身计划以及健身教学课程，更有视频可以一步步跟着标注运动健身。软件中多种类型的健身教学，能够满足各类用户自行高效的运动，你也赶紧来下载体验一下吧！

软件特色：

　　 健身教学：提供多种健身训练课程，包括健身、瑜伽、跑步、康复等，满足用户不同的健身需求。

　　 跑步与骑行记录：

　　 跑步功能：多维度记录运动轨迹和数据，包括运动轨迹、跑步里程、配速等，发布动态时配有专属跑步水印，可通过完成任务来获得跑步徽章。

　　 骑行功能：记录骑行轨迹，整合了运动轨迹、时速表、累计爬坡以及消耗卡路里等数据，完成相应的骑行活动可获得Keep骑行徽章。

　　 社区分享：用户可以在社区板块分享自己的健身成果，集中展示社区话题及活动，实现图片和视频分享。

　　 商城购物：Keep商城销售自有品牌商品，包括健身器材和服装，让用户能够购买到专业的健身装备。

官方介绍：

　　在「Keep」，和 3 亿+ 运动爱好者共同开启健康有趣的运动生活！在这个充满活力的运动兴趣社区里，你可以无拘无束的记录每一次运动时刻。分享你的运动心得，让每一个努力的瞬间都留下痕迹。

　　你是否遇到以下问题：

　　- 想在家里运动，空有热情但无从下手？

　　- 明明定好了跑步计划，但就是坚持不下来？

　　- 各种运动数据散落在不同平台，查看起来不方便？

　　「Keep」解决的方式：

　　- 根据你的健身目标、场地以及有无器械，智能生成合适你的运动训练计划

　　- 热门城市跑步路线定期更新，一键搜索精彩路线、赛事活动与运动俱乐部，还可以约上好友一起跑

　　- 健身、跑步、骑行、计步数据全记录，用Keep全方位了解自己运动数据

热门课程：

　　- 3 分钟天鹅颈训练

　　- 马甲线养成

　　- 腹肌撕裂者

　　- 人鱼线雕刻

　　- 瘦腿训练

　　- 俯卧撑入门

　　- 腹肌塑造

　　- 跑后拉伸

　　- 零基础减脂

　　- 15分钟跳绳燃脂

　　- 3公里新手燃脂跑

　　#处处皆主场#

　　#自律给我自由#

　　#哪有什么天生如此，只是我们天天坚持#