keep下载最新版

　　keep下载最新版是一款能够帮助用户制定健身计划并帮助监督用户执行的健身工具，keep下载最新版中有专业的健身指导，还是千万国内的健身用户交流社区。使用这款软件哪怕不去专业的健身房，在家中你也可以根据软件中的专业指导完成每天的卡路里的消耗。对于那些常年奔波在工作岗位上的人来说，一个好的身体才是完成工作的基础，但是每天疲于奔波应对工作的内容已经让很多人精疲力尽了，再跑到健身房去锻炼实在是有些难以实行了。keep就是针对这一人群的最佳解决方案，不要再被困扰了赶紧来下载吧!

keep下载最新版简介

　　应用描述

　　【Keep - App Store 年度精选 App】

　　【App Store 官方推荐的移动健身工具】

　　在「Keep」，和 3 亿运动爱好者共同开启健康生活!跟随你的移动健身教练，随时随地练就完美身材。

　　健身中经常遇到的问题：

　　- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械

　　- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

　　- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

　　「Keep」解决的方式：

　　- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，2 分钟也可以完成一次健身训练

　　- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

　　- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

　　「Keep」核心特点：

　　- 量体裁衣，多种健身训练供你选择

　　训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

　　- 真人同步训练，记录训练记录

　　全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

　　- 精准跑步记录，让你的跑步更加系统

　　精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。

　　- 分享健身成果，一起进步

　　拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep，健身不再是孤独的坚持。